LEAD自慢の
栄養・トレーニング指導

体重を落とすことを目的とするのではなく、体脂肪や基礎代謝に着目し、理想の体型に導くことを目的とさせていただいております。 その為、基礎代謝を上げる為の有効な筋肉に刺激を与え、短期での筋力増大を図る運動を推奨しています。 適切な運動を行い、栄養バランスが取れた食事方法をアドバイスさせていただき、健康的で、美しい体型を手に入れていただくことを指導させていただいております。