2021年9月16日

食事のタイミング気にしてますか？

こんにちは！いつもご拝読いただきありがとうございます。 リード代表きょーへいです。 今回は、トレーニング

2021年9月4日

『LEAD1周年記念』

リードパーソナルトレーニングジムの佐藤です。 お陰様で、LEADパーソナルトレーニングジムは開設１周年を

2021年8月19日

YOUTUBEチャンネルはじまりました

LEADパーソナルトレーニングジムのyoutubeがはじまりました！ その名も”ダイエットリーダーきょう

2021年8月19日

新型コロナウィルスワクチン接種について

トレーナーの佐藤です。 この度、お客様に安心してトレーニングを受けていただけるよう新型コロナワクチン接種

2021年8月17日

ご存知ですか？夏に体調を崩す人が多いという事実。

約２人に１人！！ なんと、、 夏に体調を崩す人は、こんなに多いんです！ 今回は、夏に体調を崩す理由につい

2021年6月10日

お腹に脂肪がついてしまう原因と対策

運動をしていても、なかなか落ちないお腹の脂肪… 原因は、食べ物の食べ方や運動方法だけではない

2020年12月31日

年末年始の暴飲暴食対策

年末年始は、忘年会、新年会と飲み会が多くなる時期です。 心の中で、『ダイエットするぞ』と決めていても、忘

2020年11月15日

知っておきたいビタミンの秘密

ビタミンと聞いて、体に良さそう！と想像される方は多くいると思います。 ビタミンには多くの種類が存在し、そ

2020年11月14日

ダイエットに失敗する３つの習慣

誰しも一度は、見た目を気にせず好きな服を着たい。お腹のお肉をとりたいと思い、ダイエットを試みたことはない

2020年11月1日

プロテイン・サプリ取り扱い開始

今月よりプロテイン・サプリの販売を開始致しました。 商品はボディメイク、ダイエットを本格的に行いたい方の