2021年6月10日

お腹に脂肪がついてしまう原因と対策

運動をしていても、なかなか落ちないお腹の脂肪… 原因は、食べ物の食べ方や運動方法だけではない

2020年12月31日

年末年始の暴飲暴食対策

年末年始は、忘年会、新年会と飲み会が多くなる時期です。 心の中で、『ダイエットするぞ』と決めていても、忘

2020年11月15日

知っておきたいビタミンの秘密

ビタミンと聞いて、体に良さそう！と想像される方は多くいると思います。 ビタミンには多くの種類が存在し、そ

2020年11月14日

ダイエットに失敗する３つの習慣

誰しも一度は、見た目を気にせず好きな服を着たい。お腹のお肉をとりたいと思い、ダイエットを試みたことはない

2020年11月1日

プロテイン・サプリ取り扱い開始

今月よりプロテイン・サプリの販売を開始致しました。 商品はボディメイク、ダイエットを本格的に行いたい方の

2020年10月10日

BFR加圧トレーニングベーシック資格取得

LEAD代表の佐藤です。 先日、宮城の４LifeにてBFR加圧トレーニングの資格を取得してきました。 加

2020年7月5日

OPEN

2020年９月５日からLEAD (パーソナルジム)がOPENとなりました。 場所は、八千代台駅から徒歩７

2014年11月19日

コロナ対策について

LEADではコロナ対策として、アルコール消毒、マスク対応にご協力いただいて おります。また、事前に37.

2014年11月12日

食事管理システム

LEADでは、トレーニング、整体だけではなく食事管理も行わせていただいております。また、ご希望に合わせて